স্বাস্থ্য

আপনি কুকিজ এবং কেক খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, অবিলম্বে তা করা বন্ধ করুন; অন্যথায় হার্ট অ্যাটাক আপনাকে হাসপাতালে পাঠাবে। এমনকি স্বাস্থ্যকর খাবারও অকার্যকর হবে।

প্রতিফলন যারা সকালের নাস্তায় শুধুমাত্র কুকি, পেস্ট্রি এবং চিপস খেয়েছেন তাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়েছে। স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে পুষ্টিকর খাবারের…