দুশ্চিন্তা বন্ধ করুন, ডায়াবেটিস নিরাময় করুন শুধু এই ফুল দিয়ে, বিজ্ঞানীরা বহু কষ্টে আবিষ্কার করলেন সুগার নিয়ন্ত্রণের ওষুধ।

ডায়াবেটিসের জন্য পনির কে ফুল: ডায়াবেটিস একটি জীবনধারা সম্পর্কিত রোগ। কারো ডায়াবেটিস হলে সম্পূর্ণ নিরাময় করা কঠিন, কিন্তু সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখলে কোনো ক্ষতি হয় না। এটি পরিচালনা করার জন্য, জীবনধারা সংশোধন করা প্রয়োজন। জীবনধারা সংশোধনের মধ্যে শারীরিক ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অন্তর্ভুক্ত। ভুল জিনিস খেলে ব্লাড সুগার অনেক বেড়ে যায়, কিন্তু অনেক ভেষজ গাছ আছে যেগুলো খেলে চিরকাল নিয়ন্ত্রণ করা যায়। পনির ফুল তাদের মধ্যে একটি, তবে পনির ফুল একটি ভেষজ যা খাওয়ার সময় অন্য জিনিসের খুব কমই প্রয়োজন হয়। অন্য কোনো কারণে চিনি বেড়ে গেলেও পনির ফুল তা নিয়ন্ত্রণ করে।

পনির ফুল কোথায় পাওয়া যায়?

এনডিটিভির মতে, পনির ফুলের রক্তে শর্করার উপর খুব সুনির্দিষ্ট আক্রমণ রয়েছে। পনির ফুলকে ইন্ডিয়ান রেন্যান্ট, উইথানিয়া কোগুল্যান্ট এবং পনির ডোডাও বলা হয়। পনির ফুল শুধুমাত্র ভারত, পাকিস্তান এবং আফগানিস্তানে পাওয়া যায়। এটি কাশ্মীর এবং ভারতের হিমালয় পর্বতমালায় প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এটিকে ডোডা ফুলও বলা হয় কারণ এটি কাশ্মীরে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়। এতে রক্তে শর্করা কমানোর অলৌকিক ক্ষমতা রয়েছে। এটি সরাসরি অগ্ন্যাশয়ের বিটা কোষগুলিকে সক্রিয় করে, তাই ইনসুলিন প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হতে শুরু করে। এই ফুলের স্বাদ মিষ্টি এবং সামান্য নেশাজনক। কিন্তু এটির মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়। পনির ফুল দিয়েও অনিদ্রা নিরাময় করা যায়। এছাড়া এটি হাঁপানিতেও উপকারী।

চিনি কিভাবে পরিচালিত হয়?

বলেছেন মাইক্রোবায়োটিক পুষ্টিবিদ এবং স্বাস্থ্য পেশাদার শিল্পা অরোরা। পনির ডোডা ফুল বিটা কোষ নিরাময় করে, তাই ইনসুলিন দ্রুত ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিদিন অল্প পরিমাণে সেবন করলেও ব্লাড সুগার বাড়ানো খুব কঠিন। যাইহোক, এর সাথে যদি আপনি অন্যান্য খারাপ জিনিসগুলি এড়িয়ে যান এবং শুধুমাত্র পনির ফুল খান তবে রক্তে শর্করার বৃদ্ধির কোনও সমস্যা হবে না। শিল্পা অরোরা বলেছেন যে আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার চিনি, পরিশোধিত জিনিস, বিস্কুট, কুকিজ, পাউরুটি, স্ন্যাকস, প্রক্রিয়াজাত খাবার, ফাস্ট ফুড, জাঙ্ক ফুড ইত্যাদি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। এর পরে, আপনি যদি নিয়মিত অল্প পরিমাণে পনির ফুল খান তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কখনই বাড়বে না। এর পাশাপাশি, আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং সমস্ত শাকসবজি খেতে হবে।

এটিও পড়ুন- ডায়াবেটিস থাকলে সমস্যা নেই, সকালে এই ৫টি মূল্যবান পাতা চিবিয়ে খান, ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হবে না।

এটিও পড়ুন- এই 7টি লক্ষণ আপনাকে বলে দেবে যে আপনি 80 বছরের বেশি বেঁচে থাকবেন, অবাক হবেন না, নিজের মধ্যে আবিষ্কার করুন এই লক্ষণগুলির কতগুলি আপনার মধ্যে রয়েছে।

.

ট্যাগ: ডায়াবেটিস, স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য পরামর্শ, জীবনধারা